Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Quy Định] Bảng giới hạn Reset nhân vật theo Top - Trang 5
Trang 5 của 6 Đầu tiênĐầu tiên ... 3456 CuốiCuối
Kết quả 41 đến 50 của 54
  1. #41
    Thành Viên
    chuahuyetapthap's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    46
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    GIẢI PHÁP ĂN CHAY THẾ NÀO ĐỂ VẪN ĐẢM BẢO ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG





    Thay đổi ăn mặn sang chế độ ăn chay trường, ban đầu đầy khó khăn với những người thích ăn các loại thực phẩm từ động vật. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn cho mình một hoạch định ăn chay khoa học, với thực đơn hấp dẫn mà vẫn đảm bảo đầy đủ nhiều chất.



    🆘 Sau đây là loại chất dinh dưỡng thiết yếu có thể thấy trong các loại rau, củ, quả được công bố trên trang Fitnea:



    ️ Chất dinh dưỡng protein

    Protein là dưỡng chất thiết yếu trong bất kỳ chế độ ăn nào. Chuyên gia cho rằng, cần đảm bảo lượng protein hấp thụ trung bình trong một ngày là 50 gram đối với nữ, còn nam là 60 gram.

    Protein xuất hiện nhiều trong các món ăn từ thực vật như đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu nành lên men, các loại trứng, sữa nguyên chất, pho mát, sữa chua và các loại hạt...

    Ngoài ra cần để ý tránh những món chay giả mặn làm từ đậu tương bởi những món này được chế biến rất kỹ lưỡng với nhiều thành phần như axit phytic - loại axit cản trở việc hấp thụ sắt và kẽm. Nghiên cứu cho kết quả khi ăn các loại đậu tương này sẽ và tăng sự tích tụ axit béo trong gan.



    Riêng với người ăn chay nên tìm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như dầu ôliu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được truyền thông rộng rãi là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung omega-3 có trong các loại hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

    💢Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ❎Đăng Ký để Khám Miễn Phí về Bệnh Huyết Áp Thấp



    💢Phòng khám hỗ trợ hạ huyết áp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp Mỹ Hòa 2, Xã Xuân Thới Đông, Huyện Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Tel: 0906913772

    #tuthuyetapphailamsao

    #benhhahuyetap

    #chuabenhtuthuyetap[/color]

    #chữa_huyết_áp_thấp

    #dieutrihahuyetap[/color]

    #vangiaduong

    web:www.ondinhhuyetap.com
    Các bạn hãy cùng chuahuyetapthap xây dựng MU Châu Long nhé

  2. #42
    Thành Viên
    jimmy29901's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    60
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Máy đo pH đất DM15

    Hãng sản xuất : Takemura - Nhật bản. Sản xuất tại Nhật Bản

    - Khoảng đo pH: 3 – 8 pH

    - Phân giải độ pH: ±0.2 pH

    - Khoảng đo độ ẩm: 10 – 80%

    - Phân giải độ ẩm: ±5%

    - Thiết bị hoạt động không dùng điện

    Xem thêm tại: http://mvtek.vn/p/787/may-do-do-am-p...takemura-dm-15



    Mvtek Nhập khẩu và phân phối các dòng máy đo pH

    Xem thêm các sản phẩm tại website:

    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - 091.704.5555 - 024.2262.9292 - info@mvtek.vn
    Các bạn hãy cùng jimmy29901 xây dựng MU Châu Long nhé

  3. #43
    Thành Viên
    zquanghong1's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    51
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    TRUNG TÂM CHẠY ĐIỂM TOEIC IIG - TOEFL IBT - IELTS IDPTRUNG TÂM TDU VIỆT NAMĐẢM BẢO UY TÍN VÀ HIỆU QUẢTHI TẠI TRUNG TÂM IIG - IDP QUỐC TẾĐỂ CHẠY ĐIỂM TOEIC - TOEFL - IELTS CÁC THÍ SINH VUI LÒNG ĐĂNG KÝ TẠI TRUNG TÂM ĐỂ CHỌN NGÀY THÍCH HỢP VÌ SỐ LƯỢNG CÓ HẠN NÊN LIÊN HỆ TRƯỚC TRUNG TÂM LỰA NGÀY .

    *******GIÁ HẠN MỤC VÀ SỐ ĐIỂM NHƯ SAU :

    - Toeic < 500 = 16 triệu

    - Toeic > 500 = 22 triệu

    - Toefl < 6.0 = 16 triệu

    - Toefl > 6.0 = 22 triệu

    - IELTS <5.0 = 16 triệu

    - IELTS > 5.0 = 26 triệu

    CHỜ GÌ NỮA : NANGDIEM24H@GMAIL.COM SẼ GIÚP BẠN

    *******************************************

    Trong xu hứơng hiện nay , việc làm , du học , xin việc rất cần chứng chỉ Quốc Tế Anh Văn. Trung tâm chúng tôi đã biết nhu cầu của các bạn hiện nay nên đã ra dịch vụ chạy điểm giúp các bạn vựơt qua vấn đề này .

    Trung tâm chúng tôi sẽ bao các bạn đậu với số điểm như các bạn đã mong muốn . Đến với chúng tôi chúng tôi sẽ giúp bạn lấy bằng Anh Văn 1 cách dễ dàng. Chúng tôi đã giúp biết bao sinh viên vựơt qua . Còn chờ gì nữa , hãy nộp hồ sơ ngay để đựơc dự thi .

    nangdiem24h@gmail.com
    Cách thức làm việc :

    1 / Các bạn hãy chọn ngày thi cho mình



    Sau khi chọn đựơc ngày thi của mình gửi thông tin như sau :

    Họ Và Tên :

    Ngày Tháng Năm Sinh

    Số điện thoại liên hệ :

    Nơi Sinh :

    CMND : ( SCAN ) : Để làm hồ sơ dự thi

    Ảnh 3/4 : ( SCAN ) : Để làm hồ sơ dự thi

    Ngày thi : ( Đã chọn )

    Nơi dự thi : ( HCM _ Hà Nội _ Đà Nẵng _ Cần thơ )

    Sau khi điền đủ thông tin trên gửi mail cho phòng Công Tác Sinh Viên Của Chúng tôi :

    GMAIL : nangdiem24h@gmail.com
    Sau khi gửi mail từ 1 đến 2 ngày . Chúng tôi sẽ xem xét hồ sơ và sẽ gọi cho bạn để làm việc .



    Lưu ý : Do số lựơng thi bao đậu của TOEIC _ IELTS _ TOEFL có hạng nên các bạn nhanh chóng gửi hồ sơ . Hồ sơ chỉ nhận 36 Hồ sơ / Tháng

    Tiếp nhận hồ sơ 24/24 .

    Cảm ơn các bạn đã xem qua , hãy giới thiệu bạn bè và những ngừơi thân về dịch vụ của chúng tôi .



    Các bạn hãy cùng zquanghong1 xây dựng MU Châu Long nhé

  4. #44
    Thành Viên
    bichthao12179's Avatar
    Ngày tham gia
    Sep 2018
    Bài viết
    45
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Máy đo pH Hanna Hi 98107 (mvtek.vn - 091.704.5555)

    Hãng sản xuất: Hanna - USA

    Sản xuất tại Rumani


    Khoảng đo: 0.0 to 14.0 pH

    Độ phân giải : 0.1 pH

    Độ chính xác : ±0.1 pH

    Hiệu chỉnh : manual, 2 points

    Nguồn pin: 1.5V (4) / khoảng 700h sử dụng liên tục



    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - info@mvtek.vn - 091.704.5555 - 094.594.2992

    Tags: Máy đo pH, Máy định vị GPS, Thước cặp điện tử, Thước lá, Máy đo pH đất, Hóa chất kiểm tra vết nứt Nabakem, Máy cất nước.
    Các bạn hãy cùng bichthao12179 xây dựng MU Châu Long nhé

  5. #45
    Thành Viên
    vuanhtuan84's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    66
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Máy đo pH đất DM15

    Hãng sản xuất : Takemura - Nhật bản. Sản xuất tại Nhật Bản

    - Khoảng đo pH: 3 – 8 pH

    - Phân giải độ pH: ±0.2 pH

    - Khoảng đo độ ẩm: 10 – 80%

    - Phân giải độ ẩm: ±5%

    - Thiết bị hoạt động không dùng điện

    Xem thêm tại: http://mvtek.vn/p/787/may-do-do-am-p...takemura-dm-15



    Mvtek Nhập khẩu và phân phối các dòng máy đo pH

    Xem thêm các sản phẩm tại website:

    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - 091.704.5555 - 024.2262.9292 - info@mvtek.vn
    Các bạn hãy cùng vuanhtuan84 xây dựng MU Châu Long nhé

  6. #46
    Thành Viên
    khailiem128's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2018
    Bài viết
    1
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi olabaytravelsa Xem bài viết
    Cập nhật bảng gi&#225; v&#233; thấp nhất &#225;p dụng cho c&#225;c th&#225;ng 9,10,11/2018 ��️ Hồ Ch&#237; Minh Đ&#224; Lạt ==&gt; chỉ từ 99k Hồ Ch&#237; Minh Nha Trang ==&gt; chỉ từ 99k Hồ Ch&#237; Minh Pleiku ==&gt; chỉ từ 99k Hồ Ch&#237; Minh Ph&#250; Quốc ==&gt; chỉ từ 199k Hồ Ch&#237; Minh Bu&#244;n Ma Thuột ==&gt; chỉ từ 99k Hồ Ch&#237; Minh Đ&#224; Nẵng ==&gt;chỉ từ 199k Hồ Ch&#237; Minh Huế ==&gt; chỉ từ 199k Hồ Ch&#237; Minh Quy Nhơn ==&gt; chỉ từ 199k Hồ Ch&#237; Minh Chu Lai ==&gt; chỉ từ 199k Hồ Ch&#237; Minh Vinh ==&gt; chỉ từ 390k Hồ Ch&#237; Minh Đồng Hới ==&gt;chỉ từ 399k Hồ Ch&#237; Minh H&#224; Nội ==&gt; chỉ từ 399k Hồ Ch&#237; Minh Thanh H&#243;a ==&gt;chỉ từ 490k Hồ Ch&#237; Minh Hải Ph&#242;ng ==&gt; chỉ từ 590k H&#224; Nội Đ&#224; Nẵng ==&gt; chỉ từ 199k H&#224; Nội Huế ==&gt; chỉ từ 199k H&#224; Nội Nha Trang ==&gt; chỉ từ 380k H&#224; Nội Pleiku ==&gt;chỉ từ 399k H&#224; Nội Quy Nhơn ==&gt; chỉ từ 399k H&#224; Nội Chu Lai ==&gt; chỉ từ 480k H&#224; Nội Hồ Ch&#237; Minh ==&gt; chỉ từ 499k H&#224; Nội Đ&#224; Lạt ==&gt; chỉ từ 599k H&#224; Nội Bu&#244;n Ma Thuột ==&gt; chỉ từ 599k H&#224; Nội Ph&#250; Quốc ==&gt; chỉ từ 699k H&#224; Nội Cần Thơ ==&gt; chỉ từ 750k H&#224; Nội Tuy H&#242;a ==&gt; chỉ từ 900k Vinh Pleiku ==&gt; chỉ từ 199k Vinh Bu&#244;n Ma Thuột ==&gt; chỉ từ 199k Vinh Hồ Ch&#237; Minh ==&gt; chỉ từ 390k Hải Ph&#242;ng Đ&#224; Nẵng ==&gt; chỉ từ 199k Hải Ph&#242;ng Bu&#244;n Ma Thuột ==&gt; chỉ từ 399k Hải Ph&#242;ng Ph&#250; Quốc ==&gt; chỉ từ 900k Hải Ph&#242;ng Nha Trang ==&gt; chỉ từ 900k Hải Ph&#242;ng Hồ Ch&#237; Minh ==&gt; chỉ từ 599k Thanh H&#243;a Hồ Ch&#237; Minh ==&gt; chỉ từ 499k Thanh H&#243;a Nha Trang ==&gt; chỉ từ 900k - GI&#193; TR&#202;N CHƯA BAO GỒM THUẾ PH&#205; - KH&#212;NG &#193;P DỤNG NG&#192;Y LỄ, CUỐI TUẦN HOTLINE: 0929829925 http://www.olabaytravel.com/tin-tuc/...AIRLINES-16077
    Check inbox nha bác giá cả như nào vậy cho em xin thêm thông tin chi tiết chỉ em cách dùng với còn bán không bác em muốn mua thì liên hệ ai ạ có bảo hành không vậy ? tư vấn em cách dùng bác check inbox nhé bác nói thật hay chém gió vậy còn bán sản phẩm này không ạ ?
    Các bạn hãy cùng khailiem128 xây dựng MU Châu Long nhé

  7. #47
    Thành Viên
    NgocXinh360's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    3
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    rất tuyệt , thanks bạn về đóng góp cho diễn đàn và mọi người, ủng hộ 1 like
    shop thể thao 360 - bán găng tay tập gym uy tín số 1 Hà Nội, tpHCM

  8. #48
    Thành Viên
    bichthao12179's Avatar
    Ngày tham gia
    Sep 2018
    Bài viết
    45
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Máy đo pH Hanna Hi 98107 (mvtek.vn - 091.704.5555)

    Hãng sản xuất: Hanna - USA

    Sản xuất tại Rumani


    Khoảng đo: 0.0 to 14.0 pH

    Độ phân giải : 0.1 pH

    Độ chính xác : ±0.1 pH

    Hiệu chỉnh : manual, 2 points

    Nguồn pin: 1.5V (4) / khoảng 700h sử dụng liên tục



    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - info@mvtek.vn - 091.704.5555 - 094.594.2992

    Tags: Máy đo pH, Máy định vị GPS, Thước cặp điện tử, Thước lá, Máy đo pH đất, Hóa chất kiểm tra vết nứt Nabakem, Máy cất nước.
    Các bạn hãy cùng bichthao12179 xây dựng MU Châu Long nhé

  9. #49
    Thành Viên
    nhuquynhscn's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    19
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Phương pháp để ổn định độ pH nước

    Sử dụng máy đo pH để xác định độ pH, xem máy đo pH tại: http://mvtek.vn/c/279/may-do-ph.html

    Giá trị pH được đo thông qua chỉ số ion H+ trong môi trường (dung dịch hoặc đất). Độ pH thường có giá trị từ 0 đến 14.

    - pH = 7: môi trường trung hòa

    - pH < 7: môi trường axit (chua)

    - pH > 7: môi trường kiềm


    Độ pH của môi trường nước

    - Trong nuôi trồng thủy sản, độ pH môi trường nước thay đổi sẽ ảnh hưởng đến các yếu tố lý, hóa, sinh của môi trường và sức khỏe của thủy sản.

    - Độ pH thích hợp cho nước trong ao hồ nuôi tôm sú khoảng từ 7,2 đến 8,8. Tốt nhất là trong khoảng 7,8 đến 8,5 pH

    - Độ pH trong ngày không nên biến động quá 0.5. Nếu pH biến động lớn có thể làm tôm, cá bị sốc, yếu và bỏ ăn.

    - Nếu pH cao hay thấp kéo dài sẽ làm tôm chậm tăng trưởng, còi cọc, dễ nhiễm bệnh, hao hụt.



    Độ pH của nước phụ thuộc các yếu tố sau:

    - Tính chất nền đất: đất phèn (đất chua phèn, đất chua) làm pH của nước thấp, pH dễ biến động. Nếu trời mưa nhiều làm phèn bị rửa trôi từ trên bờ xuống ao, nước ngấm trong bờ ao hoặc nước ngoài mương bao cao hơn nước trong ao làm xì phèn vào ao, giảm pH. Nếu cày bừa sâu nền đất phèn, làm phèn xì từ dưới tầng đất đáy lên.

    - Tảo và vi sinh vật trong ao nuôi thủy sản: tảo thực vật (màu nước) thích hợp với pH từ 8.0-8.2. Tảo và vi sinh vật sử dụng CO2 nên làm ảnh hưởng đến độ pH của nước. Tảo nhiều làm pH biến động lớn trong ngày. Tảo quá nhiều sẽ làm pH rất cao (8,8-9,1) vào buổi chiều. Nhưng khi tảo tàn lại làm giảm pH trong ao. Vùng nuôi tôm độ mặn thấp, hoặc nuôi tôm mùa mưa, rong tảo thường phát triển mạnh. Cần duy trì sự cân bằng giữa tảo và vi sinh vật để ổn định pH.

    - Độ pH của ao thường tăng về ban ngày và giảm về ban đêm, vì vậy theo kinh nghiệm của chúng tôi, cần đo pH mỗi ngày ít nhất 2 lần để theo dõi, nhận biết nguyên nhân biến động và xử lý kịp thời.



    Một số phương pháp để ổn định độ pH nước trong ao nuôi thủy sản:

    * Xử lý đáy ao:

    Sử dụng vôi sống hoặc vôi tôi cải tạo đáy ao. Kiểm tra pH đất đáy ao, tùy pH đất mà sử dụng lượng vôi thích hợp, nếu pH càng thấp thì càng phải dùng nhiều vôi để tăng pH.

    pH>6 bón 300-600kg/ha

    pH<5 bón 1.500-2.000kg/ha.

    * Xử lý nước trong ao:

    - Trường hợp pH giảm thấp trong quá trình nuôi thì sử dụng vôi, hoặc vôi tôi, với liều lượng 0,5-10kg/1.000m2 vào thời điểm từ 21-24giờ. Rải vôi quanh bờ ao trước khi trời mưa với liều lượng 10kg/1.000m2.

    - Độ pH buổi sáng 7.5-7.8 và chiều chênh lệch không quá 0.3, nước trong, vôi đolomit 30-50kg/ 1.600m2 (180-300kg/ha) vào buổi chiều trong vòng 2-3 ngày liên tiếp.

    pH buổi sáng 7.5-7.8 và buổi chiều chênh lệch nhau 0.5, màu nước bình thường, dùng Super-Ca 180-300kg/ha vào mỗi buổi chiều cho đến khi pH trong ngày không biến động nhiều và cao hơn chút ít.

    - Trường hợp pH tăng cao trong quá trình nuôi, nếu pH>8,3 vào buổi sáng, có thể dùng đường cát với liều lượng 0,3kg/1.000m2 hoặc dùng chế phẩm sinh học thích hợp xử lý để kích thích sự phát triển của hệ vi sinh vật phân hủy, hoạt động phân hủy mùn bã hữu cơ trong ao của chúng sẽ sản sinh CO2 và làm giảm pH trong nước ao. Có thể giảm pH bằng cách thay bớt nước.

    - Trường hợp pH tăng cao đột ngột >9,0 vào những buổi chiều nắng to, có thể sử dụng formol phun xuống ao với liều lượng 3-4ml/m3 nước ao, nếu pH biến động lớn trong một ngày đêm (>0,5) chứng tỏ độ cứng (hàm lượng CaCO3 trong nước ao thấp). Tảo phát triển và biến động mạnh dễ gây hiện tượng nở hoa của tảo, trong ao có nhiều mùn bã hữu cơ. Trường hợp này nên xử lý như sau: bón đolimit hoặc vôi với liều lượng 100-200kg/ha để tăng độ cứng và tăng hệ đệm nước ao. Nếu có thể, nên tiến hành thay nước để ổn định sự phát triển của tảo.



    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - info@mvtek.vn - 091.704.5555 - 094.594.2992
    Tags: Máy đo pH, Máy định vị GPS, Thước cặp điện tử, Thước lá, Máy đo pH đất, Hóa chất kiểm tra vết nứt Nabakem
    Các bạn hãy cùng nhuquynhscn xây dựng MU Châu Long nhé

  10. #50
    Thành Viên
    maivumvtek123's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    24
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bút đo EC / Nhiệt độ HM Digital EC-3
    Hãng: HM Digital - USA
    Sản xuất tại Hàn Quốc
    Model: EC-3

    - Chức năng HOLD và tự động tắt khi không dùng (10 phút)
    - Tích hợp đo nhiệt độ
    - Hiệu chuẩn từ nhà máy với dung dịch 1413 µS KCl
    - Khoảng đo EC: 0 – 9990 µS (µS/cm)
    - Khoảng đo nhiệt độ: 0 – 80 độ C
    - Phân giải: 0-999: 1 µS; 1000-9990: 10 µS / 0.1 độ C
    - Độ chính xác: +/- 2%
    - Bù nhiệt tự động 1 to 50o C (33 to 122o F)
    - Nguồn: 2 x 1.5V (LR44 hoặc tương đương); sử dụng 1000 giờ
    - Kích thước: 15.5 x 3.1 x 2.3cm (6.1 x 1.25 x 1 inches)
    - Trọng lượng: 76.5g (2.7 oz) with case

    Xem thêm tại: http://mvtek.vn/but-do-ec/nhiet-do-hm-digital-ec-3.html

    www.mvtek.vn - www.thietbikythuat.net - www.maivu.vn - info@mvtek.vn - 091.704.5555 - 094.594.2992 - 024.2262.9292

    Tags: Máy đo pH, Máy định vị GPS, Thước cặp điện tử, Thước lá, Máy đo pH đất, Hóa chất kiểm tra vết nứt Nabakem, Máy cất nước.
    Các bạn hãy cùng maivumvtek123 xây dựng MU Châu Long nhé

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 10
    Bài viết cuối: 11-16-2018, 09:46 PM
  2. [Hướng Dẫn] Dùng Auto tự nhặt Item theo ý muốn
    Bởi Admin trong diễn đàn Chức Năng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-08-2012, 06:57 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •